Cantidad de Potasio, K en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo hay 372 mg de Potasio, K. Cambiar la cantidad
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Potasio, K
Potasio, K es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Potasio, K que no sean Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo.
agentes de fermentación, crema de tártaro
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16500 mg
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16.5%
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agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio
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10100 mg
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10.1%
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Perejil, liofilizado
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6300 mg
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6.3%
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Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar
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6040 mg
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6.04%
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Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de
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6040 mg
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6.04%
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Especias, perifollo, se secaron
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4740 mg
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4.74%
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Especias, hoja de cilantro, se secaron
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4466 mg
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4.47%
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Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína
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3535 mg
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3.54%
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Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo
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3535 mg
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3.54%
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Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo
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3501 mg
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3.50%
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Rábanos, oriental, se secaron
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3494 mg
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3.49%
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Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar
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3453 mg
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3.45%
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Tomates, secados al sol
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3427 mg
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3.43%
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Bebidas, café, instantáneo, con achicoria
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3395 mg
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3.40%
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Especias, eneldo, se secaron
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3308 mg
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3.31%
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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3170 mg
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3.17%
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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3132 mg
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3.13%
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La salsa de soja, la reducción de sodio, a partir de proteína vegetal hidrolizada
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3098 mg
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3.10%
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Especias, estragón, se secaron
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3020 mg
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3.02%
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Cebolletas, liofilizado
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2960 mg
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2.96%
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Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo
Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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75.82 g
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75.82%
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La energía (calorías)
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107 kcal
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Energía (julios)
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448 kJ
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Proteína
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21.28 g
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21.28%
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lípido total (grasa)
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1.76 g
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1.76%
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Ceniza
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1.14 g
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1.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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5 mg
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Hierro, Fe
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0.8 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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223 mg
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0.22%
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Potasio, K
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372 mg
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0.37%
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Sodio, Na
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64 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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2.34 mg
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Cobre, Cu
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0.11 mg
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El manganeso, Mn
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0.029 mg
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El selenio, Se
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9.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.08 mg
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Nutrientes en Ternera, pierna (redondo superior), magra separable solamente, crudo